Día Mundial de la Visión

El segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Vista. Una fecha decretada por Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB).

El objetivo que persigue este día, es concienciar a las personas sobre los diferentes tipos de afecciones visuales, sus tratamientos y como casi todos son prevenibles o curables, evitando así que el paciente pierda totalmente la capacidad de ver.

Según datos de la misma OMS, en el mundo hay aproximadamente 180 millones de personas con algún tipo de discapacidad visual, de todas ellas un total entre 40 y 45 millones son totalmente ciegas.

Visión

Tener una salud visual nos permite admirar todo los que nos rodea, sin pensar realmente el esfuerzo que realizan nuestros ojos para visualizar las cosas más simples.

El órgano del sentido de la vista es el ojo, a través de los cuales podemos percibir el color, tamaño y forma de todo lo que está a nuestro alrededor. En el cerebro se interpretan las imágenes que captamos y se les da un significado.

Enfermedades de la visión

Las principales causas de discapacidad visual y ceguera a nivel mundial son los errores de refracción y las cataratas.

Se estima que, a nivel mundial, solo el 36% de las personas con deterioro de la visión lejana debido a errores de refracción y el 17% de las personas con discapacidad visual debida a las cataratas, han tenido acceso a una intervención adecuada.

Aunque la pérdida de visión puede afectar a personas de todas las edades, la mayoría de las personas con discapacidad visual y ceguera superan los 50 años.

Principales Enfermedades de la visión:

• Enfermedades y afecciones de los ojos (enfermedades infecciosas como la conjuntivitis o la queratitis).

• Errores de refracción (miopía, hipermetropía, astigmatismo).

• Cataratas

• Glaucoma

• Daltonismo

• Retinopatía diabética.

Los problemas de salud visual no solo son consecuencia de enfermedades adquiridas o genéticas, también pueden aparecer como resultado de malos hábitos.

Consejos prácticos para evitar alteraciones visuales

• No olvide parpadear. Con la exposición prolongada a las pantallas, los estudios demuestran que se reduce el parpadeo.

• Parpadear es la manera natural en la que el ojo se lubrica y por eso normalmente parpadeamos unas 15 veces por minuto.

• Siga la regla "20-20-20". Cada 20 minutos cambie el punto donde fija sus ojos y mire hacia un objeto que esté al menos a seis metros de distancia por lo menos 20 segundos.

• Use su corrección óptica. 

• Ajuste el brillo y el contraste de la pantalla. 

• Gradúe su posición en relación con la pantalla de la computadora.

Referencias:

Puebla Gobierno del Estado (10/10/2024) Día mundial de la Visión, extraído de: https://ss.puebla.gob.mx/prevencion/informate/item/3863-dia-mundial-de-la-vision

Día Internacional de (2024) Día Mundial de la Visión, extraído de: https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-de-la-vision